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尊亿娱乐国际报道如何面对痛苦_尊亿娱乐国际官资讯

来源: www.yIqig.com 时间:2014-05-04 编辑: 人生感悟
如何面对痛苦

很多人都经历过这样那样的痛苦,你叫它挫折也罢,困苦也好,磨难也成。例如:1岁时第一次摔个狗啃地,3岁时刻被别人抢去心爱的玩具大黄蜂,7岁时喜欢的小女生把苹果递给了别人,12岁时考了全班倒数第一,15岁时因为近视从此告辞了飞行员的梦想,18岁第一次表白却被人拒绝,23岁被初恋工具劈腿,26岁苦恋一个有妇之夫,29岁还没嫁掉,32岁忽然失去亲人,36岁遭遇车祸,40岁创业失败,破产,45岁离婚,被老婆分去一半多财富还有孩子,53岁查出癌细胞,62岁孙子夭折了,67岁吵着问你遗产到底分给谁多,74岁……

这些可能是我,也可能是你,也可能是他,所遭遇的痛苦。

当痛苦猛然而来的时刻,移山倒海,整个被淹没。从此几乎了无生趣,你看别人聊的那些,你已经喜欢的花儿草儿,书本影碟,都只以为茫然,整个世界仿佛跟你隔了一层塑料膜,你能看着那边人来人往,大家都热闹着,你只是一个人,孤独地站在塑料膜的这一边,一片可怕的寂静。

在痛苦刚开头的时刻,你哭过,你闹过,你挣扎过,你基本不情愿相信这是事实的真相,可是没有用,残酷才是生活的真相。时间是最好的良药,别无别的!

但是除了时间之外,列一张繁重的单子也是一剂良药。

卡耐基全集里面有这么个故事,一个男人中年丧妻,还有三四个未成年的孩子,他整日沉溺在悲伤中。有一天,他终于下信心列了一张单子,上面列满了家里所需做的各类事,例如返修漏雨的屋顶啊等等。结果他一项一项做下去,等到清单全部做完的时刻,终于从悲伤中走出来了。

干坐着悲伤的强度,远大于边干活边悲伤,这是因为大脑本来是个笨蛋,它不克同时容纳两件事情,当有一件事情占据你的全部注意力时,另一件就会悄然隐退。

但是主要,刚开头的时刻,要做一些单调的反复性的工作,甚至是体力活儿,效果会比较好。

还有当然就是亲人朋友的欣慰了。刚开头的时刻,语言欣慰都是无济于事,可是咬牙熬过最初的时刻,你总会发现,还有许多你爱的,和爱你的人。

总结:如何面对痛苦

1、咬紧牙关,一天一天熬下去

2、多做点事,欺骗你的大脑

3、想想你爱的人

终于有一天,痛苦好似死皮一样,逐步褪去。你如同新生,甚至更为敏锐。你重新以为花是香的,草是绿的,清风拂过脸。

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