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尊亿娱乐国际报道抗辐射多吃六种食物_尊亿娱乐国际官资讯

来源: www.yIqig.com 时间:2011-08-05 编辑: 人生感悟
抗辐射多吃六种食物

  电脑、手机、电视、微波炉、电磁炉、音响……细致数数,家里大大小小的家用电器可谓“聚集如山”。聚集如山的家用电器,也带来了聚集如山的电磁辐射。专家建议,为幸免电磁辐射带来的危害要多吃以下几种食物。

  黑芝麻:中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食物可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体。

  紫苋菜:紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体。常吃含硒丰盛的紫苋菜,可提高人体抵抗辐射的能力。

  辣椒:辣椒之类辛辣食物属于常用调料,同时也是抵御辐射的自然食物。吃辣椒不但可变动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体。

  绿茶:绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。

  蔬菜、水果:多吃新奇的水果、蔬菜,能摄取大批的维生素A、B、C、E。这些富含维生素的食物能减轻电磁辐射对人体发生的细微影响,幸免神经系统发生紊乱。

  海带:最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

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