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尊亿娱乐国际报道怎样战胜失望情绪_尊亿娱乐国际官资讯

来源: www.yIqig.com 时间:2010-06-04 编辑: 人生感悟
怎样战胜失望情绪

  失望是生活中常有的现象。有人能较快地战胜失望情绪,有人却长期为失望情绪所羁绊。  
    
  怎样战胜失望情绪?  
  1、坚信爱迪生的:“失败也是我需要的,它和对我一样有”。失败是一种“强刺激”,对有志者来说,往往会发生增力性反应。失败并不总是坏事,也没有什么可怕的。面对失败,不克失望,而是要找出问题症结,寻求进取之策,不达目的不罢休。  
    
  2、脚踏实地地追求目的。如果我们对外语一窍欠亨,却盼望很快当上外文小说翻译家,岂不自寻失望?有些人平时学习成就平平,却想进重点深造,结果难免失望。事情的开展结果同你原先的盼望不相符,盼望越是过高,失望越是深重。我们应该追求同自己的能力相当的目的。有时刻,目的虽然同自己的能力大小相相符,但由于客观条件的影响,也会招致失望情绪,这时更应注意调整守候值,减少失望情绪。比如评职称,或许你的实际能力已经抵达某个职称,但由于某项职称的人数比例有限,你没有评上。这时要调整内心盼望值,使之与现实相符,这样便能很快战胜失望情绪。  
    
  3、盼望应该具有机动性。不要把盼望凝固化。生活中,盼望不但是一个点,而应该是一条线、一个面。这样的好处是:一旦遇到难遂人愿的情况,我们就有思想准备原来的想法,追求新的目的。当然,这不等于“见异思迁”。比如你去戏院听音乐会,你原先以为自己喜爱的歌颂家会参与演出,不料他(她)因病不克演出,你当时会感到失望。如果你这时将盼望的目光投向别的歌颂家时,你就会抛弃失望情绪,逐渐沉醉在艺术美的境地中,内心充满着欢悦。  
    
  4、盼望应该具有陆续性。有些人的失望,是由于把盼望割裂了,以致“毕其功于一役”。当“一役”难以如愿时,就深感失望。世界上当然有一帆风顺的“幸运儿”,而更多的却是“命途多舛”、历尽艰辛的者,爱迪生发明灯胆先后试制了一万多次,无疑,其间至少也失败了万把次。倘若爱迪生不把自己发明灯胆这个盼望,看成是一个陆续的进程,不要说一万次失败,就是一百次失败也足以使他望而生畏,知难而退了。要提高战胜失望情绪的能力,就要增强自己承受的耐力。 

 
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