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尊亿娱乐国际报道十种心理弱点_尊亿娱乐国际官资讯

来源: www.yIqig.com 时间:2011-02-09 编辑: 人生感悟
十种心理弱点

十种弱点

  由于抑郁而形成认知失真的十种现象,一旦您情绪欠安,不妨比拟一下。
  如您是属于某一种,那么请自我调整自己的弱点。
  
  (一)放大化
  有位青年想与女友约会,结果汽车久候不至,他愤然道:“我无法容忍这件事,这个世界糟透了。“这不就是一个典范的放大化吗?只能说,不克定期与女友约会,这件事不尽如人意,但也不是无法挽回的,更谈不上整个世界糟透了。本来,等汽车也许只有1O分钟,但他感到很长很长。如果不是赴约会,而是在与女友紧密交谈,即使是一个小时,他也会以为约会的太短。
  
  (二)疑心病
  凡有疑心病的人,总是虚构-些因果联系去解释别人尊亿娱乐国际会有这样的举止言谈。例如,有位教师上课时发现,有一名学生打瞌睡,竟得出这样的推论:“看来,我的确是个不受欢迎的教师。“据了解,这个学生前晚熬了夜。又如,有位妇女见到别人小声交谈,就认为是在议论她。
  
  (三)争公正
  具有讲公正的人,要求世界上的一切事情都应该是公正的,每个人都应当享受同样的待遇。本来,世界不可能是绝对公正的,人吃鸡,鸡吃虫,虫吃草,这公正吗?企求绝对公正的结果,总是抱怨世界的不公正,忌恨比自己强的人。
  
  (四)应该论
  许多人的情绪被“应该式“所操纵。例如如果我对某人好,他就应该对我表示感谢,如果我为某事工作,就应该获得,否则,就要忧郁寡欢,这种人总是认为自己有资格立刻得到自己想得到的一切。实际上,这只是。
  
  (五)贴标签
  人在愤慨时,最常发生的变形,是给他人“贴标签“。例如:“品行恶劣“、“落井下石“、“蠢驴“等等,这样一来,基本就看不到对方的任何优点,只能从标签动身来看待人,从而造成彼此之间相互仇视的态势。
  
  (六)依赖癖
  有的人依赖异性,有的入依赖,有的人依赖子女。一旦离开他人,便无法支撑起自己的情感生活。这种情感的依附性,使人注定会生活在对孤独的极度恐惧之中。离开这种情感陷阱的最好措施是要人格独立。
  
  (七)寻赞许
  许多人把获得他人的赞许,作为自己的一种强大的支配力气。一旦别人不再施舍赞许,就会变得一无一切,就会以为自己一钱不值。寻赞许者的失误在于,把别人的赞许做为衡量真理的唯一标准,本来质是:“不自己“。
  
  (八)至善迷
  至善狂要求自己或别人的所作所为肯定要十全十美,尽善尽美,到头来,却使自己或别人变得无法接收。无缺在这个世界上是基本找不到的。人的一旦陷入这种绝对化的境地,就会与现实撞车,就会泛起一种幻灭感。
  
  (九)自封心
  具有自封心的人,总是借口秉性难易,不肯再自己,开展自己。例如,“我这个人特爱冲动,这辈子无法改了。“细致一想,他这是先给自己扣个帽子,然后,在大帽底下开了小差。本来是惧怕约束自己,企求原谅自己。
  
  (十)内疚狂
  太过的内疚是一种畸形感,总是主动承担本来不是自己的。例如,有位妇人认为:“我对女儿的离婚负有不可推卸的,因为我没有同女婿好好谈谈。“这种负罪感,使她经常在心绪不宁的情绪下生活,似乎女儿离婚,完全是她的差错。这种自然是于身体极有害

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